「自己分析」とは？

就職活動時によく聞く「自己分析」という言葉があります。
「自己分析」とはその言葉通り「自分（自己）のことを自分自身が理解するために分析を行うこと」を意味します。わかっているようでわかっていない「自分のこと」を分析しておくことで、就職活動に活かそうというわけです。

特に「自己分析」は就職活動時や転職活動時に機に行うケースが多いのですが、これは面接などで

「あなたの強みは何か？」
「そのような考えを持つのはなぜか？
「その行動を後押しした理由は？」

など、面接官による掘り下げた質問にも答えられるようにするためです。

客観的に自分を見直し、より正確な分析を行うことは就職活動・転職活動の成功を導きます。
すでに新卒時に自己分析を行った方も多いでしょうが、転職活動の際に改めて自己分析を行うと、

◆新しい仕事探しのヒントになる
◆キャリア・スキルについて考えられる

など、転職に役立つ「自己分析」ができます。

そこでこちらのページでは、転職活動時の自己分析が必要とされる理由や自己分析の方法、自己分析を行う際の注意点などをお伝えしていきましょう。

転職活動に必要とされる自己分析

転職活動時に自己分析を行うことで、転職活動者はさまざまなメリットを得られます。
自己分析が転職活動に役立つ理由として、以下に3つをピックアップしましょう。

理由1：本来の自分に合った転職先探しができる

転職先を選ぶ際に、興味のある業界や職種、経験のある職種などに絞って転職先を探している方も多いでしょう。
しかし自己分析をすると、今まで関心がなかった業界や職種などの中に自分の適職が見つかる可能性があります。
自己分析をすることで、隠れていた自分の特性や希望が明らかになることで幅広く転職先を考えることができるのです。
興味が持てる転職先を探すことも大事ですが、自分が活躍できる転職先を探すことも転職活動には重要なことです。

理由2：裏打ちされたアピールポイントを見つけることができる

経験者採用が主流の転職活動では、意欲や人間性はもちろんのこと、求職者に自社で活かせる経験やスキルがあることなどが重視されます。
自己分析をして効果的に伝えられる強みを見つけておくことで、面接官が納得できる答え方を準備することができるでしょう。

理由3：自分自身の求めるもの、優先順位を知ることができる

自己分析をすることで、仕事以外の面でも自分が大事にしたいことや、将来に向けての希望や目標も見えてきます。
仕事に忙殺されてしまうとゆっくりと考えることもできず、自身が潜在的に求めているものにもなかなか気づけません。
しかし、新しい転職先を考えるうえでこの点がはっきりしていれば、転職先探しの優先順位も変わり、転職後も新しい仕事へのモチベーションや、やりがいにつながっていくことでしょう。

自己分析の方法とは？

基本的な自己分析から、踏み込んだ自己分析の方法まで、自己分析の方法は色々あります。
ここでは、転職活動で役に立つ自己分析の方法をご紹介しましょう。

自身の強み・弱みを整理する

あなた自身の経験・スキルを書きだし、そこから「強み・弱み」を分析してみましょう。

例：職歴による経験
どんな業界でどのような職種を経験したか？
具体的な業務内容は？
どのような課題を担当し、成果を出したか？
喜びややりがいを感じた業務はなにか？

これまでの経験を書きだしたものを分析し、その中から強み・弱みを見つけ、言語化していきます。

好き・嫌いを仕分けする

仕事上のことに限らず、自分自身の身の回りのものも含めて好き・嫌いを仕分けし、さらにそのものの好きな理由、嫌いな理由を深掘りしていきましょう。
そして深掘りしたものの中から共通項を探し、言語化していきます。

マインドマップで自分の思考を整理する

「マインドマップ」は、自己分析を行う際に活用される方法の一つです。
テーマを決め、そのテーマに関するキーワードや図表を用いることで視覚的に自身の思考を整理していく方法です。
マインドマップの内容を元にして、自分の考えや目標をまとめていくことで、優先したいことや希望をみつけます。

自己分析の際の注意点

自己分析を行っていくことで、自分の強みだけではなく、自分の弱みも見えてしまうことでしょう。
自分の弱みを知ることは大切ですが、中には自己嫌悪に陥ってしまう方も。

◆神経質→細かい点によく気がつく
◆頑固→意志が強い
◆気が弱い→思いやりがあり、優しい
◆心配症→物事に対して慎重な行動ができる

など、この弱みをマイナスにとらえず、強みへと変換してみましょう。

また、自己分析の内容は第三者目線で見直ししてみましょう。
客観的な視点でみても、強み・弱みは納得されるものでしょうか。
自分の思い込みで自己分析をしてしまうと、結果も独りよがりな結果になってしまうこともあります。
転職活動に役立つ自己分析結果を導き出すためにも、結果は自分の思い込みにならないように注意しましょう。

転職活動時の自己分析のススメ

転職活動時に自己分析を行うことは、円滑な転職活動を行うことに役立つだけではありません。
自分自身について理解を深めることで、その後の仕事や生活面にも良いメリットをもたらします。

自己分析に頭を悩ませる方も多いでしょうが、しっかりとした自己分析を行うことで転職の成功率も大きく変わることでしょう。
転職活動を考えていた方、自己分析を行っていなかった方は、ぜひこの機会に自己分析を行ってみてはいかがでしょうか。